あいうべ体操の動画

あいうべ体操の動画を作ってみました。

ダウンロードをして見てください
(右クリックで保存できます)

aviファイル
 あいうべ体操動画(AVI)
http://www.aiube.com/mv/aiube.avi
(コンピュータで見ることができます)

MPEGファイル
http://www.aiube.com/mv/aiube.mpeg
あいうべ体操動画(MPEG)
 (DVDに焼くことができます)

あいうべ体操は福岡の今井一彰先生(みらいクリニック)が開発した方法です。
冬になると、インフルエンザ予防として、メディアで多く紹介されていますが、健康のためには簡単で、良い方法です。
結論は、人は鼻呼吸でなくてはならないということです。
口呼吸の人が多くなっており、その弊害は多くあります。
また、TCHという言葉を聴いたことがあるでしょうか?
昼に上下の歯がかみ合うことは、歯がしみたり、咬めなくなったり、肩こりがあったり、そういう症状が出てきます。
それは、舌の位置が悪いからです。
その改善法があいうべ体操なのです。
万病を解決する方法のあいうべ体操の動画をぜひご覧ください。